Tmavé menu - pozadí u SMS kontaků

Ahoj, jak docílit celkově tmavého pozadí u SMS, kontaktů, menu atd.. Asi jsem světlocitlivý, ale v noci mě světlé pozadí rve oči. Díky moc za radu...
Hua P10 lite Android 7.0
Abyste mohli vložit komentář, musíte se nejdříve přihlásit nebo zaregistrovat.